日別アーカイブ：2017年04月16日

スポーツジムで働いていた時の体重49kg-体脂肪9％と運動していた自分が、在宅ワーカーになってから家でPCの前だからほとんど動かずだったら体重と体脂肪が増えた（泣） まぁ、スカッシュして、ジムでトレー ...