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【ダイエット】バランスボードを使って、ながらトレーニングで痩せる!
自宅でのデスクワーカーの皆さん、ちゃんと運動していますか? 坐骨神経痛とかになって、足が痺れるような感じになっていませんか? 机の前で椅子に座って作業している皆さんに、自分がいまやっているながらダイエ ...
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【蔵書】「仕事はたのしいかね」シリーズ40万部近く売り上げた仕事の考え方を変える名作
たぶん、この本を読んだほとんどの人が、色々な自己啓発本を読んできた人達で、 本屋さんの自己啓発本のコーナーでベスト・ヒットと書いてあったから何気なく手にとった人が多いかもしれません。 自分もそのうちの ...
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【蔵書】「花言葉」美輪明宏さんの名言・格言集
スマホの待受にすると金運があがるとか、魔除けの効果があるとか言われている美輪明宏さん 色々な番組にでていますが、ジブリ作品では、 ハウルの動く城での「荒地の魔女」もののけ姫の「モロ」でも有名ですよね。 ...
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【園芸・観葉植物】紫陽花アジサイ・モダンタイムスの植え替えと水挿しをしました
4月のはじめに、色々な観葉植物の鉢を植え替えました(*^^*) 今日は、夏にきれいに花を咲かしてくれるアジサイの植え替え、 1時期10種類ぐらい家で育ててたんじゃないかな?? 品種的には、いま6種類あ ...