日記

体幹トレーニングで1番効果があって、ダイエットで落ちにくいお腹のお肉が落ちやすいって言われてます♪ プランクは正しいフォーム(姿勢)でやらないと腰がいたくなってしまうので、ちゃんとしたフォームを覚えて ...

テレビ朝日系列の相葉マナブで紹介されていた「万能ニラだれ」を作ってみました。 材料も手に入りやすく、安くてとても簡単に作れる万能調味料(*^^*) 美味しそうだったから、自分の家でも作ったら定番なメニ ...

FX、株式、投資信託など、お金のことに対する知識や勉強は学校では教えてくれない。 おとなになって、いきなり投資を始めても、投資を知らない赤子と大差なんてない。 投資の勉強はするべきだと人はいうけど、投 ...

このあいだの買い物中にペットボトルの水のケースを持ち上げられない人がいて、ちょうど親と買い物していた時に声をかけられて、荷物をカートにのせてあげたのですが。 帰る時にふと、カートに載せたはいいけど、お ...

屋根のリフォームは「塗装」「屋根重ね葺き工事（カバー工法）」「屋根葺き替え工事」 自分の家でしてもらったのは、一番後期が短くて費用の面で安い「塗装」で屋根の剥がれた塗装を新しく塗り直してもらいました。 ...

部屋の模様替えをしつつ、お片付け中！前回ブログで、要らなくなった本棚を効率よく活用したいって感じのブログを書いたんですけど。 縦に2つ固定するのは、やっぱりバランス的に怖いので、やめました（笑） いい ...

ワインやお酒が好きになってくると、お酒のラベル＝エチケットを集める人が多いと思います。 ワインのラベルをきれいにはがす商品もあるのですが、あれを使っても上手に剥がせない時ありますよね、 エチケットを上 ...

明治・大正・昭和・平成・・・そして、新しい元号「令和」に。 現在の第125代天皇の明仁様が200年ぶりに生前退位されることで、元号がかわるというお話。 そしにしても、85歳でこれだけ活動されていた方、 ...

受信料の使いみちは総務省の外郭団体だから、しっかりと議会で議論してもらうとして・・・ 受信料を払うこと自体は問題ないし、別にいいと思うんだけど。 衛星放送の契約をするので、連絡方法を調べた時に思った疑 ...

部屋の壁紙がきれいになったから、いろいろ試行錯誤して、部屋の片付けをしてるけど、問題は大量の本の山・・・ 先日紹介した「ルンディア」クローゼットには、メタルラック、本棚だけで、合計7コさて、どうやって ...